最近剛分手，晚上的時候總覺得有點空虛寂寞，閒著沒事就上網找一些情趣用品
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但是去實體的情趣用品店買還是會覺得不好意思
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商品訊息簡述潮吹貝有用嗎:
便祕恐使骨盆底肌衰退 5秘訣改善
（優活健康網編輯部／綜合整理）女性的腹肌比男性脆弱，受到月經前分泌增加的「黃體素」影響，容易產生便祕的症狀，但是有便意卻不去上廁所、過度減肥、壓力、運動不足及飲食習慣不正常等等，也是造成便祕的原因。
女性便祕放置不管 可能引發直腸囊腫、骨盆器官脫垂
由於便祕的人陰道和會陰多半處於僵硬的狀態，若就診後發現不是疾病所引起的，建議妳立刻開始居家保養。若放置不管，不僅有可能引發痔瘡，也會因為骨盆底肌肉衰弱，演變成直腸囊腫或骨盆器官脫垂的機率隨之提高。
吃過多生冷食物、排便久坐 加速骨盆底肌衰退
攝取大量冰牛奶、優格、生菜等生冷食物，或是排便時坐在馬桶上超過五分鐘，還有排便過度用力，都會加速骨盆底肌肉衰退，請務必小心。阿育吠陀將便祕視為一種疾病。重點是避免飲用帶澀味的茶、咖啡、紅茶，要早睡早起，不要讓身體受寒，並避免攝取冰冷的食物。
居家保養去寒 改善便祕、肌膚問題
便祕有兩種，長期過著壓力、緊張、不規律的生活，糞便會變得像兔子大便一樣呈乾燥的球狀；而吃下的食物無法順利消化時，則會排出臭味強烈、較黏稠的糞便。無論妳是哪一種便祕，都應該重新檢視生活習慣及飲食方式，只要靠著居家保養去除體內的寒冷，便祕也能不藥而癒。一旦便祕改善，肌膚粗糙、面皰粉刺、肩頸僵硬、頭痛等應該也能獲得改善。
健康TIPS
?睡前飲用一杯加入一湯匙酥油的熱牛奶。自慰
?餐後，以常溫水將優格稀釋6 ～ 8 倍，加入岩鹽及薑末，確實攪拌後飲用。
?早上取10 ～ 20 顆葡萄乾浸泡於水中，晚上食用。
?睡前喝一杯熱開水。
?早上起床後，飲用1 ～ 2 杯常溫水（不適合容易腹瀉的人）。
（本文摘自／圖解 陰道保養全書：融合中西醫學、阿育吠陀療法，日本Amazon婦科保健No.1暢銷書，全方位護理女孩長大後最應該保養的私密處／野人出版）
中華職棒／羅里奇7局無失分 統一6:0屠猿
統一獅今(25)日在台南棒球場迎戰來訪的Lamigo桃猿，在先發洋投羅里奇主投7局被敲7支安打、無失分，還飆出9次三振的好投下，獅隊一路保持領先，終場就以6:0贏得勝利。
統一首局利用陳傑憲的三壘安打，快速取得先馳得點的機會，之後潘武雄的一壘方向反彈球，也讓前者順利跑回本壘，攻得獅隊本場比賽的第1分。
接著在2局下，桃猿自家守備也不幫忙，鄭鎧文三壘邊線強勁滾地球，造成野手傳球失誤上到一壘，之後他又利用投手的暴投上二壘，陳重羽又適時上帶有1分打點的安打，幫助球隊取得2:0的領先。
6局下猛獅攻勢再起，郭阜林敲出三壘安打後，黃恩賜靠著捕手的接球失誤上壘，之後鄭鎧文獲得四壞球保送形成滿壘，不過所幸王溢正讓下一棒的陳重羽敲出雙殺打，雖然三壘跑者回來得分，但也止住了失血，統一稍微擴大領先到3:0。
羅里奇此役表現相當精采，前5局只被敲3支安打，6、7兩局雖然壓制力下滑，但靠著隊友完成一次三殺守備，還是順利的度過危機；8局下統一利用對方換投之際，靠著鄭鎧文的2分打點全壘打，單局灌進3分，，也將優勢完全拉開到6分。
而之後接手的牛棚投情趣按摩師手也表現稱職，陳韻文擺脫昨天被敲再見安打的陰霾，而黃竣彥也能力保不失，最終獅隊就以6:0拿下比賽勝利。
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